Ce défi est conçu pour vous aider à explorer et à mieux comprendre votre corps, votre esprit et votre mental afin de trouver votre équilibre intérieur et de vivre une vie plus épanouissante. Pendant 21 jours, vous serez encouragé(e) à adopter de nouvelles habitudes et à pratiquer des techniques qui vous aideront à mieux vous connaître et à prendre soin de vous. Mon objectif est de vous aider à créer une vie équilibrée et satisfaisante en explorant votre propre moi intérieur et en adoptant de nouvelles habitudes qui vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Je suis ravie de vous accompagner tout au long de ce voyage passionnant de 21 jours vers la découverte de vous-même et de votre bien-être.