Atelier cuisine : Des légumes à chaque repas
sam. 09 avr.
|YEHA NOHA
Heure et lieu
09 avr. 2022, 13:30 – 18:00 UTC+2
YEHA NOHA, Rue Sainte-Barbe 1b, 5640 Mettet, Belgique
À propos de l'événement
❓Comment assurer votre apport en légumes au quotidien
❓Est-il possible d'en consommer dès le matin ? Quels légumes emporter le midi au boulot? Et le soir plutôt des crudités ou des légumes cuits? Et surtout concrètement: comment les cuisiner, les sublimer ?
➡️ c’est ce que nous allons voir ensemble lors de cet atelier Au cours des ateliers qu' Olivier Dandois et moi coanimons, nous avons à cœur de vous transmettre nos connaissances culinaires et en nutrition de manière ludique et conviviale autour de recettes saines, savoureuses et originales.
Au programme de cet atelier santé:
✅ Qu'est-ce qu'une l'alimentation équilibrée selon les principes de la nutrithérapie, quelques principes théoriques
✅Focus sur l'importance de consommer des légumes à chaque repas
✅Préparation de recettes
✅Support écrit et fiches recettes offerts
✅Nous privilégions les produits bio et de saison, les modes de cuisson douce, les bonnes graisses...
⚠️Nombre de places limitées
Orateurs: Valérie Tack et Olivier Dandois
Quand ? le samedi 09 avril 2022 de 13h30 à 18h00
Où? Centre Yeha Noha
rue sainte Barbe 1B - 5640 Mettet
Investissement pour votre santé : 65€ la séance