La relaxation et la méditation sont des techniques puissantes qui assurent l'arrêt mental, qui vont permettre à nos enfants de se reconnecter à eux et au moment présent...  

Beaucoup d'enfants ont un emploi du temps surchargé....parfois celui-ci reflète celui des parents...

Il est essentiel que l'enfant puisse apprendre à prendre du temps pour lui, à se reconnecter à son corps, ses ressentis, ses besoins, ses émotions... 

Pourquoi ces ateliers bien être pour enfants? 

Pour leur permettre de développer la conscience de qui ils sont et de ce qu'ils vivent, aussi bien dans leur corps (sensations) que dans leur tête (pensées) que dans leur cœur (émotions).

Leur permettre aussi de vivre en harmonie avec les autres et le monde. 

Au programme redécouvrir les 5 sens, apprendre à exprimer ses émotions, se relaxer avec du coloriage de mandalas, relaxation et méditation... 

Programme adapté pour les enfants de 9 à 16 ans

Prix : 8€ la séance (possibilité d'abonnement 10 séances 60€) 

Accompagnatrice : Danny VDS (Ahimsa Bien-être)

Quand? tous les mercredis

Heure : de 16:00 à 17:00

Où ? Centre YEHA NOHA

rue Sainte Barbe, 1b

5640 Mettet 

A prévoir : un tapis de sol, un coussin et une petite couverture.

Inscription obligatoire. 

Besoin de plus d'informations ?

0476872354 ou centre.yeha.noha@gmail.com