Les examens approchent, vous ou vos enfants avez besoin d'un coup de boost.

Comment vous nourrir pour mettre toutes les chances de votre côté pour rester concentré et gagner en énergie c’est ce que nous allons voir CONCRETEMENT ensemble lors de cet atelier. 

Au cours des ateliers qu' Olivier Dandois et moi coanimons, nous avons à cœur de vous transmettre nos connaissances culinaires et en nutrition de manière ludique et conviviale autour de recettes saines, savoureuses et originales. 

Au programme de cet atelier santé: 

• Qu'est-ce qu'une l'alimentation équilibrée selon les principes de la nutrithérapie, quelques principes théoriques  
• Focus sur l'importance de l'alimentation pour optimaliser votre énergie et votre concentration 
• Préparation de recettes  
• Support écrit et fiches recettes offerts 
• Nous privilégions les produits bio et de saison, les modes de cuisson douce, les bonnes graisses... 

⚠️Nombre de places limitées

Orateurs: Valérie Tack et Olivier Dandois

Quand ? le samedi 7 mai de 16:00 à 19:00

Où? Centre Yeha Noha 

        rue sainte Barbe 1B - 5640 Mettet

Investissement pour votre santé : 35€ la séance