Tout comme il est important dans la nature ou dans notre jardin à l’extérieur, d’entretenir régulièrement ceux-ci afin d’avoir une belle végétation ou de belles plantations, notre corps a besoin d’attention et de soins.

Dans la conception du bien-être, on peut réagir de deux façons :

D'une part, celle qui vise à trouver la pilule miracle ou la technique qui va nous sauver.

D'autre part, celle qui voit le bien-être comme le fait de cultiver un potager.

Cette dernière demande une attention quotidienne à de petites choses : des habitudes, des exercices, des processus qui récoltent le bien-être.

Lors de cet atelier je vous apprendrai des petites techniques énergétiques et d’autres astuces bien-être afin de cultiver votre jardin intérieur et d’avoir la satisfaction d’être votre propre jardinier, celui de votre santé afin que votre âme ait envie d’y rester.

Nous partagerons nos points de vue quant à la nécessité de prendre soin de son corps et savoir quel genre de jardinier santé êtes-vous.

Je vous proposerai un syllabus reprenant des petits exercices divers que vous pourrez utiliser quotidiennement.

A l’issue de notre petite partie théorie, nous pratiquerons ensemble des petites techniques énergétiques ou d’auto-massage , suivie d’une petite pause de relaxation, le tout dans une ambiance conviviale et cocooning.

Pour terminer, vous pourrez vous exprimer sur vos ressentis en partageant une petite collation.

Oratrice : Danny VDS (Ahimsa bien-être)

Date : le mercredi 28 juin 2019 de 18:30 à 21:30

Lieu : Centre Yeha Noha

rue sainte Barbe 1b

5640 Mettet

Tarif : 50€ (syllabus, boissons, collations compris)