Qui ne s’est jamais senti pris au piège dans des relations, des habitudes, des situations, des fonctionnements qui ne nous conviennent plus. 

Sans oublier, ce que Jacques Salomé appelle nos autosaboteurs. 

Compagnons du quotidien , vous les connaissez bien. 

Nos autosaboteurs sont constitués de l’ensemble des conduites et comportements que nous mettons en œuvre avec beaucoup de ténacité et qui nous empêchent de réaliser ce que nous voulons, nous souhaitons, ….

Cependant, même si nous avons la conscience de ces « attachements » et « dépendances » qui ne nous satisfont pas, il n’est pas simple de les « Lâcher ».

Le changement fait peur ….

Qui ne craint pas de perdre des êtres que nous aimons malgré certaines de leurs attitudes qui nous insupportent ? La peur de perdre est présente dans l’ensemble des aspects de notre vie et aussi, parfois, vis-à-vis de nous-même.

Quitter des fonctionnements qui ne nous conviennent pas ou plus mais auxquels nous sommes habitués et surtout attachés n’est pas rassurant. 

C’est pour cette raison qu’à longueur de journée, nous réfléchissons, remettons en question et recherchons un moyen de sortir de nos enfermements. 

Ces situations, nous fâchent, nous attristent, pour ne pas dire nous obsèdent mais nous nous sentons pris au piège ….

Et oui, comment changer les choses si sans cesse, on répète les mêmes comportements qui se sont régulièrement avérés inefficaces

Et si ensemble, nous faisions un petit bout de chemin pour changer notre regard et nos actions ….

Je vous propose de me rejoindre pour cet atelier qui se déroulera en deux temps, le jeudi 09/11 et le jeudi 23/11 de 18h30 à 21h30.

Ensemble, nous allons entrer dans une bulle de douceur et de bienveillance pour nous poser et mettre des mots pour éviter les maux et surtout, je vais partager avec vous, des outils qui vous aideront à « Lâcher »  les attachements énergétivores et les dépendances . Les outils sont : le travail sur le souffle et l’ancrage, la visualisation, un protocole de Natacha Calestrèmé et les petits bonshommes allumettes de Jacques Martel, …).

Oratrice : Yasmina LEENKNECHT sophrologue, coach en développement personnel et accompagnante en projet de vie

Quand ? les jeudis 09 et 23 novembre 2023 de 18h30 à 21h30

Où ? Centre YEHA NOHA

Investissement pour SOI : 90€ (jeudi 09/11 et 23/11)