De nombreuses études ont démontré l'effet positif de la méditation sur le stress, l'anxiété, la douleur chronique, l'hypertension artérielle, la fibromyalgie, la dépression, l'arrêt du tabac etc... 

De plus, l'état modifié de conscience obtenu lors d'une méditation, peut permettre de passer des messages directement à notre inconscient qui est le principal organisateur de notre existence. 

L'inconscient est le siège de nos croyances, de nos peurs et de nos programmes erronés, qui nous gouvernent souvent à notre insu. 

En utilisant des inductions basées sur des techniques de pensées positives et de visualisation, il est possible de modifier celles qui nous gênent ou nous limitent, afin de pouvoir vivre en complète harmonie avec nos aspirations profondes et surtout vivre en pleine conscience. 

Profitez donc des effets positifs d'une pratique régulière. 

Prix : 8€ la séance (possibilité d'abonnement 10 séances 60€) 

Quand? les mercredi

Heure : de 09:00 à 10:00

Où ? Centre YEHA NOHA

rue Sainte Barbe, 1 b

5640 Mettet 

A prévoir : un tapis de sol, un coussin et une petite couverture.