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ven. 10 juin

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YEHA NOHA

Pique-nique & apéro d'été healthy

Les inscriptions sont closes
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Pique-nique & apéro d'été healthy
Pique-nique & apéro d'été healthy

Heure et lieu

10 juin 2022, 18:30 – 21:30 UTC+2

YEHA NOHA, Rue Sainte-Barbe 1b, 5640 Mettet, Belgique

À propos de l'événement

Le soleil pointe le bout de son nez et avec lui les envies d'excursions en famille ou de soirée entre amis sur la terrasse.

Comment combiner ces apéros et pique-nique avec une alimentation saine et équilibrée

Que préparer à emporter, quels grignotages proposer à l'apéritif sans ruiner tous vos efforts de la semaine ?  

C’est ce que nous allons voir ensemble lors de cet atelier.

Au cours des ateliers qu' Olivier Dandois et moi coanimons, nous avons à cœur de vous transmettre nos connaissances culinaires et en nutrition de manière ludique et conviviale autour de recettes saines, savoureuses et originales. 

Au programme de cet atelier santé

  • Qu'est-ce qu'une l'alimentation équilibrée selon les principes de la nutrithérapie, quelques principes théoriques 
  • Focus sur les possibilités de se faire plaisir tout en conservant une alimentation saine et équilibrée 
  • Préparation de recettes  
  • Support écrit et fiches recettes offerts 
  • Nous privilégions les produits bio et de saison, les modes de cuisson douce, les bonnes graisses...

⚠️Nombre de places limitées

Orateurs: Valérie Tack et Olivier Dandois

Quand ? le vendredi  10 juin  2022  de 18:30 à 21:30

Où? Centre Yeha Noha 

        rue sainte Barbe 1B - 5640 Mettet

Investissement pour votre santé : 35€ la séance 

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