Vous reconnecter à votre essentiel "essence-ciel" en prenant soin de vous, dans une ambiance sereine, cocoon, et dans le respect de chacun. ..oui c'est possible...oui c'est le moment...

Cet atelier a pour but de pouvoir s'accorder un moment de lâcher-prise où le bien-être, le calme et et la béatitude seront au rendez-vous.

Nous vivrons simplement le moment présent. ..

Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder de l'importance.

Au programme :

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1 - Exposé sur le mandalas, le origines, la symbolique, les apports bénéfiques .

2 - Art-thérapie: coloriage de mandalas, création d'un tableau de souhaits ou écriture d'un poème ou tout autre texte qui pourrait vous inspirer durant ce moment qui n'appartient qu'à vous .

3 - Lâcher prise en mouvement : exercices de respiration, relaxation, méditation.

4 - Eveil et ressentis : partage de nos ressentis tout au long de l'expérience.

Le matériel pour les mandalas, l'écriture ou le tableau des souhaits seront mis à disposition.

Pour cet atelier il est préférable de se munir d'une couverture et d'opter pour des vêtements où vous vous sentirez à l'aise.

Animatrice : Danny V.

Quand ? le lundi 17 juin de 18:30 à 21:30

Lieu : Centre Yeha Noha

rue sainte Barbe, 1b

5640 Mettet

Tarif : 50€ (syllabus, boissons et collations compris)